افراد دارای اعتماد به نفس و عزت نفس چه ویژگی هایی هستند؟ این افراد در وهله اول آرامش زیادی دارند چرا که خود را پذیرفته و دوست دارند. آنها در مقابل برخوردهای منفی دیگران خشمگین نمی شوند و واکنش شدید نشان نمی دهند. مثلا در مقابل تحقیر یا مسخره کردن دیگران توان مدیریت احساس و
چه کسی عاشق واقعیست؟ چطور می توان تشخیص داد که درگیر یک عشق واقعی شده ایم؟ یا کسی که ابراز عشق می کند واقعا عاشق شده است؟ به نظر سخت می آید چرا که تا به حال تعاریف زیادی از عشق شنیده ایم وقصه ها ازعشق شنیده ایم. اما روانشناسی کار ما را آسان می
گاهی، به ویژه در مورد کودکان بزرگتر، شرایط کاملا برعکس است و کودکان مایلند که بیش از حد مقرر بخوابند. مسلما برای شما مشکل است که صبح ها وقتی که باید مشغول کارها شوید و یا سر کار خود بروید، کس دیگری را نیز دنبال خود بکشید. این بخش برای والدینی است که کودک آنها
درمان افسردگی بزرگترین شکایت افراد افسرده نداشتن انرژی است. در واقع فردی که به افسردگی مبتلا شده حوصله انجام کارها را ندارد، گاهی برای فرد افسرده بلند شدن از رختخواب و شروع کارهای روزمره بسیار نقصی در وجود خود می بیند، نه به عنوان یکی از علائم افسردگی اش. مشکل اینجاست که این نگاه منفی
چگونه رفتارهای ناخوشایند کودک را نادیده بگیریم؟ یک راه موثر برای برطرف کردن رفتارهای آزار دهنده خاص آن است که آنها را به سادگی نادیده بگیریم. ممکن است در استفاده از این روش احساس کنید که در واقع کاری برای بهبود وضعیت انجام نمی دهید. اما بعدا در می یابید که با نادیده گرفتن برخی
