رنج های ما و صبر دیگران! همه ما در زندگی رنج کشیده ایم، رنج های متفاوت به دلایل متفاوت! اما نباید رنج و سختی هایی که متحمل شده ایم باعث شود که از اطرافیانمان متوقع شویم. نباید توقع داشته باشیم که دیگران آنها را برای ما جبران کنند! یا رفتارهای مارا تحمل کنند چرا
درمان افسردگی بزرگترین شکایت افراد افسرده نداشتن انرژی است. در واقع فردی که به افسردگی مبتلا شده حوصله انجام کارها را ندارد، گاهی برای فرد افسرده بلند شدن از رختخواب و شروع کارهای روزمره بسیار نقصی در وجود خود می بیند، نه به عنوان یکی از علائم افسردگی اش. مشکل اینجاست که این نگاه منفی
نظریه پردازان تعاریف زیادی از شخصیت ارائه داده اند و پژوهش های زیادی بر روی چیستی شخصیت، چگونگی شکل گیری شخصیت، تیپ های شخصیتی، انواع شخصیت ها و تغییر پذیری یا عدم تغییرپذیری شخصیت انجام شده است. طبیعتاً اختلاف نظرهای زیادی هم وجود دارد. مطلب زیر آنچه نتایج موثق و مورد توافق اکثر پژوهشگران این
