افسردگی چیست؟ علائم، دلایل، پیشگیری و درمان افسردگی
یکشنبه, ۲۴ دی ۱۴۰۲ / Published in بهداشت روان, روانشناسی عمومی, مطالب

افسردگی چیست؟ علائم، دلایل، پیشگیری و درمان افسردگی

آنچه در این متن می‌خوانیم: مقدمه تشخیص افسردگی چگونه انجام می‌شود؟ نشانه‌های افسردگی در بزرگسالان نشانه‌های افسردگی در زنان علائم افسردگی در مردان نشانه‌های افسردگی در کودکان نشانه‌های افسردگی شدید علل ابتلا به افسردگی عوامل مؤثر در ابتلا به افسردگی پیشگیری از افسردگی درمان افسردگی جمع‌بندی مقدمه یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی در جوامع امروز
درمان افسردگی؛ چگونه با قدم‌های کوچک به بهبودی نزدیک شویم؟
پنجشنبه, ۲۲ مهر ۱۴۰۰ / Published in بهداشت روان, روانشناسی عمومی, مطالب, معرفی اختلالات روانشناسی

درمان افسردگی؛ چگونه با قدم‌های کوچک به بهبودی نزدیک شویم؟

آنچه در این متن می‌خوانیم: مقدمه چرا افراد افسرده خود را سرزنش می‌کنند؟ اهمیت کاهش انتظارات از خود در دوران افسردگی چرا برنامه‌ریزی‌های سنگین در افسردگی نتیجه نمی‌دهند؟ نقش قدم‌های کوچک در درمان افسردگی فعال‌سازی رفتاری؛ یکی از مؤثرترین روش‌های درمان افسردگی چگونه فعال‌سازی رفتاری را شروع کنیم؟ جمع‌بندی مقدمه افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات
یکشنبه, ۰۶ تیر ۱۴۰۰ / Published in روانشناسی کودک و نوجوان, مطالب

ترس از تاریکی در کودکان

ترس از تاریکی در کودکان تقریبا همه کودکان، حداقل برای مدتی از تاریکی می ترسند. این ترس اغلب در دو سه سالگی ظاهر می شود. ترس از تاریکی در میان کودکان، متفاوت و در حال تغییر است؛ یک شب از هیولا و شب دیگر از دزد می ترسند. معمولا اطمینان دادن به کودک (هر چند
دوشنبه, ۱۷ خرداد ۱۴۰۰ / Published in روانشناسی کودک و نوجوان, مطالب

با ناخن جویدن کودکم چه کار کنم؟

جویدن یا تمیز کردن زیر ناخن: جویدن یا تمیز کردن زیر ناخن عادت بسیاری از کودکان گرفته تا بزرگسالان است. از میان عادت های عصبی، ناخن جویدن معمول ترین آنهاست که در صورت عدم درمان، احتمال ادامه آن از کودکی به دوران نوجوانی و بزرگسالی نیز وجود دارد. تخمین زده اند که تا یک سوم
خشم و پرخاشگری در کودکان و نوجوانان؛ آیا نشانه اختلال دوقطبی است؟
شنبه, ۰۱ خرداد ۱۴۰۰ / Published in روانشناسی کودک و نوجوان, مطالب

خشم و پرخاشگری در کودکان و نوجوانان؛ آیا نشانه اختلال دوقطبی است؟

آنچه در این متن می‌خوانیم: مقدمه اختلال دوقطبی چیست؟ آیا هر کودک پرخاشگری به اختلال دوقطبی مبتلا است؟ معیارهای تشخیص اختلال کژتنظیمی خلقی ایذایی (DMDD) چه زمانی باید به روان‌شناس مراجعه کنیم؟ جمع‌بندی مقدمه؛ خشم در کودکان؛ آیا نشانه اختلال دوقطبی است؟ خشم و پرخاشگری در کودکان از جمله رفتارهایی هستند که بسیاری از والدین
فکر
دوشنبه, ۰۶ مرداد ۱۳۹۹ / Published in مطالب, معرفی اختلالات روانشناسی

فکر های ما چه تاثیری بر اضطراب و افسردگی دارد؟

فکر های ما چه تأثیری بر اضطراب و افسردگی و انواع بیماریهای روانی دارد؟ به این فکر کنید که سه نفر همزمان با هم وارد یک مهمانی میشوند و هیچکس به استقبال آنها نمی آید. آنها میبینند که همه مشغول صحبت کردن و خوش وبش هستند و هیجکس توجهی به آنها نمی کند، صاحبخانه همراه
تفاوت میان غمگینی و افسردگی
پنجشنبه, ۲۹ خرداد ۱۳۹۹ / Published in افسردگی, دکتر ندا محمدی نیا, ویدئوها

تفاوت میان افسردگی و غمگینی چیست؟

دکتر ندا محمدی نیا: تفاوت میان غمگینی و افسردگی چیست؟
پنجشنبه, ۲۲ خرداد ۱۳۹۹ / Published in مطالب, معرفی اختلالات روانشناسی

خطاهای ذهن چگونه باعث افسردگی می شوند؟

خطاهای ذهن خطاهای ذهن چگونه باعث افسردگی میشوند. دیدگاه شناختی یکی از مکاتب روانشناسی است که معتقد است افکار ما بر روی احساساتمان تآثیر میگذارد و رفتارهای ما را شکل می دهد. آرون بک بنیان گذار این مکتب معتقد است که افراد افسرده دیدگاه منفی به خود، محیط (دیگران، رویدادها) و آینده دارند. دیدگاه منفی
خطاهاى-ذهن-كه-باعث-ميشود-دچار-افسردگى-شويم
دوشنبه, ۱۹ خرداد ۱۳۹۹ / Published in افسردگی, دکتر ندا محمدی نیا, معرفی اختلالات روانشناسی, ویدئوها

خطاهاى ذهن که باعث میشود دچار افسردگى شویم 2

دکتر ندا محمدی نیا: خطاهاى ذهن که باعث میشود دچار افسردگى شویم…
یکشنبه, ۱۸ خرداد ۱۳۹۹ / Published in مطالب, معرفی اختلالات روانشناسی

دلایل افسردگی

نشانه ها و دلایل افسردگی ممکن است شما در طی روز احساس غمگینی کنید یا حتی چندین روز را بدون دلایل افسردگی با غمگینی سپری کنید. افراد معمولا در این مواقع فکر میکنند به افسردگی مبتلا شده اند، در صورتیکه افسردگی با غمگینی فرق میکند. افسردگی علائمی دارد که باید دو هفته پیاپی ادامه داشته