ریشه-اضطراب-دکتر-ندا-محمدی-نیا
دوشنبه, ۱۹ مهر ۱۴۰۰ / Published in روانشناسی عمومی, مطالب, معرفی اختلالات روانشناسی

ریشه اضطراب

،ریشه اضطراب، این هیجان آزارنده کجاست؟ خیلی از افراد معتقدند که اضطراب آنها ارثی است گروهی هم معتقدند که شرایط جامعه دلیل اضطراب آنهاست. بعضی ها هم آن را به ارث و ژنتیک  مربوط می دانند. اما در واقع اضطراب دلایل متعددی دارد و یک عامل به تنهایی نمی تواند اضطراب ایجاد کند. اما این
دوشنبه, ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۰ / Published in روانشناسی عمومی, مطالب

سبک دلبستگی چیست چه تاثیری بر روابط افراد دارد؟

تعریف سبک دلبستگی: کودک به تدریج به مراقب اولیه خود (پدر، مادر یا هر شخصی که مراقبت از کودک را بر عهده دارد) وابسته می شود و از بودن در کنار او به آرامش می رسد. بنابراین زمانی که از مراقب دور میشود احساس خطر و ناامنی می کند که این مسئله بسیار طبیعی است.
اضطراب
شنبه, ۱۷ خرداد ۱۳۹۹ / Published in مطالب, معرفی اختلالات روانشناسی

استرس چه فرقی با اضطراب دارد؟

استرس چه فرقی با اضطراب دارد و چگونه میتوان آن را کنترل کرد؟ استرس یک فرایند است جریانی که نقطه شروع و پایان دارد که این شروع و پایان یک مأموریت دارد. نقطه شروع استرس: نقطه شروع استرس تغییر است. تغییر می تواند مثبت باشد مثل ازدواج یا منفی باشد مثل طلاق. تغییر می تواند
تاثیر استرس بر شیر مادر
دوشنبه, ۱۰ تیر ۱۳۹۸ / Published in روانشناسی عمومی

تاثیر استرس بر شیر مادر

- استرس  ممکن است جسمی یا روحی باشد و با وقایع خوشحال یا ناراحت کننده همراه باشد.- غالباً تأثیر استرس  بر شیر مادر غیر مستقیم است. موقعیت ها در شرایط تنش زا سبب تغییراتی در عملکرد مادر می شود که به تغذیه با شیر مادر آسیب وارد می کند.- استرس  واکنش خروج شیر را مهار کرده و سبب کاهش تولید شیر می شود.- فرزند مادری که تحت تنش است ،غالباً دچار مشکلاتی از قبیل : دردهای قولنجی ، دل پیچه و استفراغ است. گفت و گویی آزاد با مادر درباره ی احساس او و ارائه ی کمک های عملی به وی برای کنار آمدن با وضعیتش می تواند بسیار مؤثر باشد.
فرزندپروری
دوشنبه, ۲۰ خرداد ۱۳۹۸ / Published in روانشناسی کودک و نوجوان

فرزندپروری کودک

تربیت فرزند و نحوه رفتار با او در کودکی، اساس شکل گیری شخصیت فرزندتان در آینده است.
از حال بد به حال خوب
یکشنبه, ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۸ / Published in معرفی کتاب

از حال بد به حال خوب

کتاب حاضر درباره‌ی روشی انقلابی و در عین حال بی‌نیاز از دارو برای درمان افسردگی است که «شناخت‌درمانی» نامیده می‌شود. کلمه‌ی «شناخت» به مفهوم اندیشه یا درک است. شناخت‌درمانی مبتنی بر نظریه‌ی ساده‌ای است که می‌گوید به جای حوادث بیرونی،افکار و طرز تلقی‌های شماست که روحیه‌ی شما را شکل می‌دهد.
اختلالات اضطرابی
شنبه, ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۸ / Published in معرفی اختلالات روانشناسی

اختلالات اضطرابی

طبیعی است که هر فردی در زندگی خود، دچار اضطراب شود. این اضطراب، ممکن است ترس از امتحان ریاضیِ فردا یا یک موقعیت خطرناک باشد. ولیکن «اختلالات اضطرابی» زمانی رخ می دهند که سطح اضطراب با موقعیت ایجاد شده، نامتناسب شود و فعالیت های عادی روزانه را مختل کند.
اختلال اضطراب فراگیر
شنبه, ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۸ / Published in معرفی اختلالات روانشناسی

اختلال اضطراب فراگیر

اختلال اضطراب فراگیر یا Generalized Anxiety Disorder به اختصار GAD به اضطراب و نگرانی بیش از حد در مورد رویدادهای زندگی روزمره بدون هیچ دلیلی گفته می شود.
بهترین مرکز مشاوره در پونک
شنبه, ۱۰ فروردین ۱۳۹۸ / Published in روانشناسی زوجین

تاثیر اضطراب بر روابط زناشویی

تاثیر اضطراب بر روابط زناشویی وقتی می‌‌شنویم یک زوج از هم جدا شده‌اند، اولین علتی این است که با هم تفاهم نداشته‌اند یا  اختلاف فرهنگی و… باعث ایجاد این جدایی شده است و کمتر کسی به این نکته توجه می‌‌کند که استرس و اضطراب زیاد هم می‌‌تواند باعث ازهم پاشیدن رابطه‌​ شود. درواقع هرچه میزان