رهایی از زندان ذهن قسمت دوم رهایی از افکار آزار دهنده شما یک فکر نیستید گر چه افکار فقط کلمه اند، اما ذهن ما تمایل دارد که این کلمات را به عنوان معنایی واقعی در نظر بگیرد و قبل از اینکه ما متوجه شویم، کلماتی را که در فکر ما هستند به عنوان واقعیت ذهنمان
راه های مقابله با افکار منفی و وسواسی فردی را تصور کنید که وسواس چک کردن دارد (وسواسی است) از منزل خارج می شود کمی که دور شد با خود می گوید آیا در را قفل کردم؟، یک فکر به ذهن او خطور کرده و بر اساس همین فکر برمی گردد و در را
کتاب نیمه تاریک وجود (توان ، خلاقیت ، استعداد و رویاهای خود را بازیابید ) نویسنده کتاب نیمه تاریک وجود: دبی فورد مترجم کتاب نیمه تاریک وجود: فرناز فرود تعداد صفحات: ۲۴۰ دربارهٔ کتاب نیمه تاریک وجود این کتاب ما را در پیداکردن راه و روش زندگی و استقبال از تاریکی درونی خودمان راهنمایی میکند.
مشاوره ازدواج در پونک مشاوره ازدواج در پونک مشکلاتی که هر فرد و خانواده در زندگی ممکن است با آن روبرو شود از قبیل ازدواج سفید، خیانت، بیکاری، سوگ و فوت یکی از نزدیکان، افسردگی، مشکلات کودکان، استرس، اضطراب، مدیریت خشم، و … نیاز به یادگیری و آموزش جهت مقابله با آنها داشته و این
وسواس یک ایده، فکر، تصور، احساس یا حرکت مکرر یا مضر است که با نوعى احساس اجبار و ناچارى ذهنى و علاقه به مقاومت در برابر آن همراه است.فرد متوجه بیگانه بودن حادثه نسبت به شخصیت خود بوده از غیرعادى و نابهنجار بودن رفتار خود آگاه است.
کمبود بعضی از ویتامینها و مواد معدنی در بدن انسان میتواند باعث نشانههای افسردگی در فرد شود. کمبود برخی مواد غذایی می تواند موجب ابتلا به افسردگی شود، با جبران این کمبود ها و استفاده از منابع درست قادر خواهید بود تا به پیشگیری و یا درمان اختلالات خود بپردازید.
رنگها سراسر زندگی ما را در اختیار داشته و غیر قابل اجتناب هستند. هر رنگی داستان خودش را دارد؛ هر رنگی فرهنگ و حس خودش دارد؛ پس باید رنگ ها را بشناسیم، با آن ها ارتباط برقرار کنیم و از وجود آنها استفاده کنیم؛ این دقیقا یعنی روانشناسی رنگ ها
اختلال اضطراب فراگیر یا Generalized Anxiety Disorder به اختصار GAD به اضطراب و نگرانی بیش از حد در مورد رویدادهای زندگی روزمره بدون هیچ دلیلی گفته می شود.
