کمبود بعضی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن انسان می‌تواند باعث نشانه‌های افسردگی در فرد شود. کمبود برخی مواد غذایی می تواند موجب ابتلا به افسردگی شود، با جبران این کمبود ها و استفاده از منابع درست قادر خواهید بود تا به پیشگیری و یا درمان اختلالات خود بپردازید.
یکی از اختلال‌های دوران کودکی، اضطراب و افسردگی است که اگر به‌موقع، تشخیص داده شود، قابل درمان می‌باشد.ترس و تشویش غیر عادی، شیوع اضطراب در کودکان را پایه‌ریزی می‌کند.
