مواجهه با اتفاقات تلخ و افراد آزار دهنده در زندگی همه ما افرادی هستند که رفتارشان باعث ناراحتی و آزار ما میشود. اما نوع نگرش ما به این افراد تأثیر زیادی در حال ما دارد، نباید اجازه دهیم که نکات منفی و نقاط ضعف این افراد باعث شود که خوبی های فرد را نبینیم. بهترین
کنترل خشم زیربنای احساس خشم معمولاً یک تفکر وجود دارد، تفکری که میتواند به شکل یک سؤال یا یک جمله خبری یا حتی یک تصویر باشد. مثل اینکه چرا این فرد حرف منطق را نمی پذیرد؟ یا چطور یک انسان میتواند تا این حد ظالم باشد؟ یا بصورت جمله خبری، مثل اینکه آن فرد دروغ
شکست عشقی را چگونه درمان کنم؟! وقتی رابطه عاشقانه ای را تمام میکنیم معمولاً دلایل اتمام آن رابطه را فراموش میکنیم و یادمان میرود چرا و به چه دلیل آن رابطه تموم شد! همچنین تلخی ها، سختی ها و استرسی که در آن رابطه تحمل کردیم را هم به یاد نمی آوریم. تنها چیزی که
دکتر ندا محمدی نیا: چگونه با همسر خود در صحبت کنیم تا تأثیرگذاری بیشتری داشته باشیم. چگونه با همسر خود صحبت کنیم تا در عین اینکه به مشکل نخورده و وارد بحث جدل نشویم حرف های همدیگر را بهتر درک کنیم.
