مواجهه با اتفاقات تلخ و افراد آزار دهنده
در زندگی همه ما افرادی هستند که رفتارشان باعث ناراحتی و آزار ما میشود. اما نوع نگرش ما به این افراد تأثیر زیادی در حال ما دارد، نباید اجازه دهیم که نکات منفی و نقاط ضعف این افراد باعث شود که خوبی های فرد را نبینیم.
بهترین نوع نگرش به پدیده ها و افراد نگرش پیوستاری است؛
در نگرش پیوستاری فقط دو نقطه صفر و صد وجود ندارد، بلکه نقاط از صفر شروع میشوند و تا صد ادامه دارند و صفر و صد فقط دو نقطه در پیوستار هستند نه تنها نقاط موجود. البته برای هر ویژگی باید یک پیوستار کشید، چرا که هر پدیده، اتفاق و هر انسانی دارای ویژگی های زیادی است و با یک ویژگی آن نمیتوان نتیجه گیری کرد.
شاید بعضی افراد در یک ویژگی نمره پایینی کسب کنند و در ویژگی دیگر نمره متوسط یا بالایی. شاید بعضی از جنبه های یک اتفاق برای ما مثبت و مفید باشد و بعضی جنبه ها مضر. مهم این است که ما این توانایی را داشته باشیم که همه جوانب را به صورت واقع بینانه ببینیم و تلخی ها و منفی ها همه دید ما را احاطه نکنند. از زوایای مختلف به همه چیز و همه کس نگاه کنیم، یک نگرش جزء نگر داشته باشیم نه کل نگر.
به عبارت دیگر مراقب باشیم نگرش ما دچار یک جهت گیری منفی نشود و منفی ها توجه مارا انتخابی نکند به طوری که هیچ نکته مثبتی را نبینیم. چرا که این اتفاق بسیار رایج و در عین حال بسیار آسیب زننده است. فراموش نکنیم که این کار واقع بینی است نه توجیه کردن یا دل خوش کردن خود. چرا که همه ابعاد مسئله بررسی شده و خوب و بد کنار هم معنا پیدا کرده است.
