درمان افسردگی بزرگترین شکایت افراد افسرده نداشتن انرژی است. در واقع فردی که به افسردگی مبتلا شده حوصله انجام کارها را ندارد، گاهی برای فرد افسرده بلند شدن از رختخواب و شروع کارهای روزمره بسیار نقصی در وجود خود می بیند، نه به عنوان یکی از علائم افسردگی اش. مشکل اینجاست که این نگاه منفی

چگونه از زندگی لذت ببریم؟ همه ی انسان ها به دنبال لذت بردن از زندگی هستند، اما اکثرا موفق نمی شوند. به نظر افراد ، این کار سختی است در این مطلب قصد دارم نکاتی کلیدی را در این مورد بیان کنم. یکی از نکات کلیدی دقت کردن است، این که به هر فعالیت یا

نظریه پردازان تعاریف زیادی از شخصیت ارائه داده اند و پژوهش های زیادی بر روی چیستی شخصیت، چگونگی شکل گیری شخصیت، تیپ های شخصیتی، انواع شخصیت ها و تغییر پذیری یا عدم تغییرپذیری شخصیت انجام شده است. طبیعتاً اختلاف نظرهای زیادی هم وجود دارد. مطلب زیر آنچه نتایج موثق و مورد توافق اکثر پژوهشگران این

آنچه در این متن می‌خوانیم: تعریف سبک دلبستگی در کودکان دلبستگی در کودکان چیست؟ سبک دلبستگی چگونه شکل می‌گیرد؟ انواع سبک‌های دلبستگی جمع‌بندی سبک دلبستگی در کودکان چیست؟ آشنایی با انواع سبک‌های دلبستگی و نقش والدین دلبستگی یکی از مهم‌ترین پایه‌های رشد روانی و عاطفی کودک است. نوع رابطه‌ای که کودک در سال‌های نخست زندگی

مقدمه احتمالا برای شما هم پیش آمده که با شخصی آشنا شده اید (دوست، همسایه، یک تازه وارد به فامیل و یا حتی آشنایی برای ازدواج) که در برخوردهای اولیه بسیار عالی به نظرتان رسیده و یا حتی مدتی طولانی تر او را مطلوب دیده اید اما پس از مدتی به طرز عجیبی فرد شما

رهایی از زندان ذهن قسمت دوم رهایی از افکار آزار دهنده شما یک فکر نیستید گر چه افکار فقط کلمه اند، اما ذهن ما تمایل دارد که این کلمات را به عنوان معنایی واقعی در نظر بگیرد و قبل از اینکه ما متوجه شویم، کلماتی را که در فکر ما هستند به عنوان واقعیت ذهنمان