SIGN IN YOUR ACCOUNT TO HAVE ACCESS TO DIFFERENT FEATURES

FORGOT YOUR PASSWORD?

FORGOT YOUR DETAILS?

AAH, WAIT, I REMEMBER NOW!
09354928781 - 02146018701
  • LOGIN

کلینیک راه آرامشکلینیک راه آرامش

  • خانه
  • درباره مرکـز
  • مطالب و مقالات
    • بهداشت روان
    • روانشناسی زوجین
    • روانشناسی عمومی
    • روانشناسی کودک و نوجوان
    • معرفی اختلالات روانشناسی
    • معرفی فیلم
    • معرفی کتاب
  • ویدئوها
  • ارتباط با مرکـز
  • Home
  • مطالب و مقالات
  • ویدئوها
  • دکتر ندا محمدی نیا
  • برای جلوگیری از آسیب در مواجه با اتفاقات تلخ و افراد آزار دهنده چه باید کرد؟
برای جلوگیری از آسیب در مواجه با اتفاقات تلخ و افراد آزار دهنده چه باید کرد؟
چهارشنبه, ۰۱ تیر ۱۴۰۱ / Published in دکتر ندا محمدی نیا, روانشناسی عمومی, ویدئوها

برای جلوگیری از آسیب در مواجه با اتفاقات تلخ و افراد آزار دهنده چه باید کرد؟



مواجهه با اتفاقات تلخ و افراد آزار دهنده

در زندگی همه ما افرادی هستند که رفتارشان باعث ناراحتی و آزار ما میشود. اما نوع نگرش ما به این افراد تأثیر زیادی در حال ما دارد، نباید اجازه دهیم که نکات منفی و نقاط ضعف این افراد باعث شود که خوبی های فرد را نبینیم.

بهترین نوع نگرش به پدیده ها و افراد نگرش پیوستاری است؛
در نگرش پیوستاری فقط دو نقطه صفر و صد وجود ندارد، بلکه نقاط از صفر شروع میشوند و تا صد ادامه دارند و صفر و صد فقط دو نقطه در پیوستار هستند نه تنها نقاط موجود. البته برای هر ویژگی باید یک پیوستار کشید، چرا که هر پدیده، اتفاق و هر انسانی دارای ویژگی های زیادی است و با یک ویژگی آن نمیتوان نتیجه گیری کرد.

شاید بعضی افراد در یک ویژگی نمره پایینی کسب کنند و در ویژگی دیگر نمره متوسط یا بالایی. شاید بعضی از جنبه های یک اتفاق برای ما مثبت و مفید باشد و بعضی جنبه ها مضر. مهم این است که ما این توانایی را داشته باشیم که همه جوانب را به صورت واقع بینانه ببینیم و تلخی ها و منفی ها همه دید ما را احاطه نکنند. از زوایای مختلف به همه چیز و همه کس نگاه کنیم، یک نگرش جزء نگر داشته باشیم نه کل نگر.

به عبارت دیگر مراقب باشیم نگرش ما دچار یک جهت گیری منفی نشود و منفی ها توجه مارا انتخابی نکند به طوری که هیچ نکته مثبتی را نبینیم. چرا که این اتفاق بسیار رایج و در عین حال بسیار آسیب زننده است. فراموش نکنیم که این کار واقع بینی است نه توجیه کردن یا دل خوش کردن خود. چرا که همه ابعاد مسئله بررسی شده و خوب و بد کنار هم معنا پیدا کرده است.

What you can read next

سخت گیری های قبل از ازدواج
سخت گیری های قبل از ازدواج کدامند؟
اعتماد به نفس - قیاس خود با دیگران
اعتماد به نفس – قیاس خود با دیگران
خیانت همسر یا وسواس شخصی، کدام یک؟!؟

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب

  • خیانت به همسر - دکتر مدا محمدی نیا

    دلایل، عوامل و نشانه های خیانت به همسر

    خیانت که به معنای نقص تعهد بی‌وفایی و پیمان شکن...
  • ازدواج موفق - دکتر ندا محمدی نیا

    عوامل شکل گیری و معیارهای ازدواج موفق

    ازدواج شاید بتوان گفت مهم‌ترین انتخابی که یک فر...
  • ازدواج با افراد دارای شرایط خاص

    ازدواج با افراد دارای شرایط خاص

    ازدواج با افراد دارای شرایط خاص انتخاب همسر و ا...
  • اعتماد به نفس - دکتر ندا محمدی نیا

    اعتماد به نفس

    اعتماد به نفس اگر بخواهیم به زبان ساده اعتماد ب...
  • افکار منفی (راهکارهای مقابله) - دکتر ندا محمدی نیا

    افکار منفی (راهکارهای مقابله با آن)

    افکار منفی را می‌توان به میله‌های زندان تشبیه ک...

دسته بندی مطالب

  • ازدواج
  • افسردگی
  • بهداشت روان
  • دسته‌بندی نشده
  • دکتر ندا محمدی نیا
  • روانشناسی زوجین
  • روانشناسی زوجین
  • روانشناسی عمومی
  • روانشناسی عمومی
  • روانشناسی کودک و نوجوان
  • مطالب
  • معرفی اختلالات روانشناسی
  • معرفی اختلالات روانشناسی
  • معرفی فیلم
  • معرفی کتاب
  • معرفی کتاب
  • ویدئوها

تلفن همراه : 09354928781
کلینیک راه آرامش: 02146018701

info@DrMohammadiNia.com

تهـران - اشرفی اصفهانی - نرسیده به شهرک هما (عربشاهی) - کوچه آذری - پلاک ۴۵ - طبقه اول - واحد ۱ - کلینیک روانشناسی راه آرامش

صفحه اینستاگرام

کانال تلگرام

صفحه فیسبوک

آپارات

TOP