ورود به حساب کاربری :

رمز عبورتان را فراموش کرده اید ؟

مشخصات خود را فراموش کردید ؟

مشخصات کاربری خود را به خاطر آوردم!
09354928781 - 02146018701
  • ورود به سیستم

کلینیک راه آرامشکلینیک راه آرامش

  • خانه
  • درباره مرکـز
  • مطالب و مقالات
    • بهداشت روان
    • روانشناسی زوجین
    • روانشناسی عمومی
    • روانشناسی کودک و نوجوان
    • معرفی اختلالات روانشناسی
    • معرفی فیلم
    • معرفی کتاب
  • ویدئوها
  • ارتباط با مرکـز
  • صفحـه اصلـی
  • مطالب و مقالات
  • ویدئوها
  • دکتر ندا محمدی نیا
  • برای جلوگیری از آسیب در مواجه با اتفاقات تلخ و افراد آزار دهنده چه باید کرد؟
برای جلوگیری از آسیب در مواجه با اتفاقات تلخ و افراد آزار دهنده چه باید کرد؟
چهارشنبه, ۰۱ تیر ۱۴۰۱ / منتشر شده در دکتر ندا محمدی نیا, روانشناسی عمومی, ویدئوها

برای جلوگیری از آسیب در مواجه با اتفاقات تلخ و افراد آزار دهنده چه باید کرد؟



مواجهه با اتفاقات تلخ و افراد آزار دهنده

در زندگی همه ما افرادی هستند که رفتارشان باعث ناراحتی و آزار ما میشود. اما نوع نگرش ما به این افراد تأثیر زیادی در حال ما دارد، نباید اجازه دهیم که نکات منفی و نقاط ضعف این افراد باعث شود که خوبی های فرد را نبینیم.

بهترین نوع نگرش به پدیده ها و افراد نگرش پیوستاری است؛
در نگرش پیوستاری فقط دو نقطه صفر و صد وجود ندارد، بلکه نقاط از صفر شروع میشوند و تا صد ادامه دارند و صفر و صد فقط دو نقطه در پیوستار هستند نه تنها نقاط موجود. البته برای هر ویژگی باید یک پیوستار کشید، چرا که هر پدیده، اتفاق و هر انسانی دارای ویژگی های زیادی است و با یک ویژگی آن نمیتوان نتیجه گیری کرد.

شاید بعضی افراد در یک ویژگی نمره پایینی کسب کنند و در ویژگی دیگر نمره متوسط یا بالایی. شاید بعضی از جنبه های یک اتفاق برای ما مثبت و مفید باشد و بعضی جنبه ها مضر. مهم این است که ما این توانایی را داشته باشیم که همه جوانب را به صورت واقع بینانه ببینیم و تلخی ها و منفی ها همه دید ما را احاطه نکنند. از زوایای مختلف به همه چیز و همه کس نگاه کنیم، یک نگرش جزء نگر داشته باشیم نه کل نگر.

به عبارت دیگر مراقب باشیم نگرش ما دچار یک جهت گیری منفی نشود و منفی ها توجه مارا انتخابی نکند به طوری که هیچ نکته مثبتی را نبینیم. چرا که این اتفاق بسیار رایج و در عین حال بسیار آسیب زننده است. فراموش نکنیم که این کار واقع بینی است نه توجیه کردن یا دل خوش کردن خود. چرا که همه ابعاد مسئله بررسی شده و خوب و بد کنار هم معنا پیدا کرده است.

مطلب بعدی که میتوانید بخوانید

کتاب های ازدواج بدون شکست و تئوری انتخاب
سخت گیری های قبل از ازدواج
سخت گیری های قبل از ازدواج کدامند؟
تأثير خانواده بر فرد در زندگى مشترک
تأثیر خانواده بر فرد در زندگى مشترک

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب

  • چرا باید افراد روی خودشون کار کنن و دست از تغییر دادن و کنترل کردن دیگران و اتفاقات بردارن؟

    خود را اصلاح کنیم یا دیگران را؟!

    چرا باید افراد روی خود کار کرده و دست از تغییر ...
  • فرق بین گذشت و تسلیم - دکتر ندا محمدی نیا

    فرق بین گذشت و تسلیم

      از کجا بدانم در موقعیت های مختلف گذشت کر...
  • دکتر ندا محمدی نیا - یکی از نشانه های شکست در ازدواج

    یکی از نشانه های شکست در ازدواج

    یکی از نشانه های شکست در ازدواج تعویض بی دلیل ش...
  • آیا باید همه مسائل را به همسرم بگویم؟

    اگر چه صداقت در موفقیت زندگی مشترک یک رکن اساسی...
  • اگر اعتماد به نفس داشته باشیم رفتارمان چگونه میشود؟

    اگر اعتماد به نفس داشته باشیم رفتارمان چگونه می شود؟

    اعتماد به نفس اصراری به اثبات توانایی هایمان ند...

دسته بندی مطالب

  • ازدواج
  • افسردگی
  • بهداشت روان
  • دسته‌بندی نشده
  • دکتر ندا محمدی نیا
  • دکتر هدی فرامرزی
  • روانشناسی زوجین
  • روانشناسی زوجین
  • روانشناسی عمومی
  • روانشناسی عمومی
  • روانشناسی کودک و نوجوان
  • روانشناسی کودک و نوجوان
  • مطالب
  • معرفی اختلالات روانشناسی
  • معرفی اختلالات روانشناسی
  • معرفی فیلم
  • معرفی کتاب
  • معرفی کتاب
  • ویدئوها

تلفن همراه : 09354928781
کلینیک راه آرامش: 02146018701

info@DrMohammadiNia.com

تهـران - اشرفی اصفهانی - نرسیده به شهرک هما (عربشاهی) - کوچه آذری - پلاک ۴۵ - طبقه اول - واحد ۱ - کلینیک روانشناسی راه آرامش

صفحه اینستاگرام

کانال تلگرام

صفحه فیسبوک

آپارات

بالا