ورود به حساب کاربری :

رمز عبورتان را فراموش کرده اید ؟

مشخصات خود را فراموش کردید ؟

مشخصات کاربری خود را به خاطر آوردم!
09354928781 - 02146018701
  • ورود به سیستم

کلینیک راه آرامشکلینیک راه آرامش

  • خانه
  • درباره مرکـز
  • مطالب و مقالات
    • بهداشت روان
    • روانشناسی زوجین
    • روانشناسی عمومی
    • روانشناسی کودک و نوجوان
    • معرفی اختلالات روانشناسی
    • معرفی فیلم
    • معرفی کتاب
  • ویدئوها
  • ارتباط با مرکـز
  • صفحـه اصلـی
  • مطالب و مقالات
  • مطالب
  • معرفی اختلالات روانشناسی
  • فوبیا چیست
فوبیا چیست
دوشنبه, ۲۵ شهریور ۱۳۹۸ / منتشر شده در معرفی اختلالات روانشناسی

فوبیا چیست

فوبیا چیست؟

ترس یک واکنش طبیعی انسان به موقعیت های خطرناک است که برای حفاظت از خود دارد.
اما اگر این ترس‌ غیرعادی شود یعنی همان فوبیا یک ترس ‌شدید، غیر واقعی، عجیب،  غیرمنطقی، طولانی است
که میزان ترس با میزان خطرناک بودن آن ارتباطی ندارد.

کسانی که فوبی دارند، می دانند که غیرمنطقی است؛
حتی اکثرا می دانند که این ترس از کجا شروع شده است؛
مثلا کسی که فوبی حیوانات دارد، فقط از همان حیوان خاص می ترسد که دز کودکی به سمتش آمده.
آنها از موقعیتی که فوبی دارند فرار می کنند.
این واکنش ممکن است در ارتباط  با برخی مکان‌ها، موقعیت‌ها، اشیا و جانوران به وجود بیاید.
در انواع فوبی ها معمولا فرد در دیگر قسمت های زندگی اش مشکلی ندارد و زندگی نرمالی دارد،
اما وقتی با آن موضوع مواجه می شود، ترس شدید و غیر منطقی و اضطراب را تجربه می کند.

مثلا ممکن است یک فرد از گربه بترسد وبا دوری کردن از آن بدون فوبی زندگی کند.
یا ترس از ارتفاع فرد می تواند با نگاه کردن به بیرون از روی پل یا در طبقات بالای یک ساختمان مرتفع بترسند
و علائم فوبی بروز دهد و اون هیچوقت در موقعیت های مرتفع قرار‌نگیرد.

البته شدت ترس انقدر زیاد و غیر قابل کنترل است که روی زندگی فرد تاثیر میگذارد
یعنی بسیاری از مکان ها نمیرود یا تنهایی در موقعیت خاصی قرار نمیگیرد یا…

فوبیا انواع گوناگونی دارد و برای تشخیص  و درمان آنها نیازمند کمک یک روانشناس است.

 

علائم فوبیا:

افرادی که فوبی دارند از موقعیت و عامل ترس خود فرار می کنند.
علائم زیادی در فوبی هست که در ترس های عادی، روزمره و غیرمرضی نیست.
مثل

  • تعریق غیرعادی
  • افزایش تپش قلب
  • عدم داشتن تعادل
  • سرگیجه
  • لرزش بدن و دست و پا
  • عدم توانایی بروز رفتار مناسب
  • گر گرفتگی
  • حالت تهوع
  • تصورات غیر عادی و اضطراب زا
  • تنگی نفس و سوزش معده

نیازی نیست همه ی این علائم را داشته باشید
اما اگر این علائم هر بار در یک موقعیت خاص تکرارشد لطفا پیگیر باشید.

 انواع فوبیا چیست؟

  • آگورا فوبیا چیست:

ترس از مکان‌ها و موقعیت‌هایی که نمی شود به‌ راحتی از آن خارج شد.
افرادی که دچار چنین اختلالی می‌شوند، از ترس مواجهه با مکان‌های‌ عمومی و شلوغ، در خانه می‌مانند.

  • فوبی اجتماعی :

ترس یا نگرانی بسیار شدید درمورد موقعیت‌های اجتماعی است و ممکن است منجر به انزوای شدید فرد شود.
گاهی اوقات ممکن است به‌حدی شدید باشد
که فرد را حتی برای انجام فعالیت‌های ساده‌ی اجتماعی،
مانند خرید از فروشگاه یا پاسخ به تماس‌های تلفنی، دچار وحشت شدید کند.
افرادی که دچار فوبیای اجتماعی هستند، به‌ندرت در مکان‌های عمومی رفت‌وآمد می‌کنند.

  • سوشیال فوبیا چیست:

ترس از محیط های اجتماعی و خجالتی بودن افراطی به حدی که فرد از حضور در جمع ها و اجتماع خودداری می کند.

  • زو فوبیا:

ترس از حیواناتی که غیر عادی است و صدمه ای به انسان نمی زنند.
مثل گربه، سوسک، عنکبوت، مارمولک و…

  • آکرو فوبیا چیست:

ترس از ارتفاع به حدی که فرد از بالا رفتن پله ها وپل هوایی و یا نگاه کردن از پنجره برج به بیرون میترسد و حمله عصبی به او دست میدهد.

  • کلاسترو فوبیا:

ترس غیرعادی و مرضی از فضاهای تنگ
مثل آسانسور ، مترو ، قطار چون فکر‌میکند قرار است گیر بیوفتد و خفه بشود!

فوبیا انواع بسیار‌متفاوت و زیادی دارد که به چند نمونه اش اشاره کردیم.

 

درمان فوبیا چگونه است؟

روانشناسان به وسیله روان درمانی و شناخت درمانی
و با توجه به نوع فوبیا شما درمان مناسب آن انتخاب می شود
که حساسیت زدایی منظم یکی از روش های مورد قبول اکثر روانشناسان و درمانگران است
چون به صورت طولانی مدت و با حداکثر اضطراب وارد شدن به فرد درمان صورت می گیرد
و موجب بهبود و درمان می شود.
شما به کمک روانشناس میتوانید فوبی خود را درمان کنید.

 

جهت کسب اطلاعات بیشتر
می توانید با خانم دکتر محمدی نیا
در مرکز مشاوره و کلینیک روانشناسی راه آرامش
در تماس باشید.

مرکز مشاوره غرب تهران ـ مرکز مشاوره شمال غرب تهران ـ مرکز مشاوره میدان پونک

شماره تماس

۴۶۰۱۸۷۰۱ 

شماره موبایل

۰۹۳۵۴۹۲۸۷۸۱

 

برچسب خورده : dr mohammadinia, neda mohammadinia, اختلال شخصیت, اختلالات اضطرابی, بهترین روانشناس در تهران, دکتر محمدی نیا, دکتر ندا محمدی نیا, روانشناس خانواده, روانشناس در غرب, روانشناس در‌پونک, روانشناس کودک, روانشناس کودک و نوجوان, فرمانیه, قلهک, قیطریه, کاشانک, کامرانیه, کتاب روانشناسی, کلینیک راه ارامش, کلینیک مشاوره, محمودیه, مرکز مشاوره, مرکز مشاوره خانواده, مرکز مشاوره در پونک, مرکز مشاوره در شمال غرب تهران, مرکز مشاوره در میدان پونک, مرکز مشاوره و روانشناسی آیت الله کاشانی, مرکز مشاوره و روانشناسی بزرگراه ستاری, مرکز مشاوره و روانشناسی جنت آباد, مرکز مشاوره و روانشناسی چهاردیواری, مرکز مشاوره و روانشناسی شهرک راه آهن, مرکز مشاوره و روانشناسی شهرک گلستان, مرکز مشاوره و روانشناسی مخبری, مشاور خانواده, مشاوره زوجین, میرداماد, ندا محمدی نیا, نیاوران, ولنجک, ولیعصر

مطلب بعدی که میتوانید بخوانید

وسواس چیست؟ تعریف انواع وسواس و درمان آن ها
وسواس چیست؟ تعریف انواع وسواس و درمان آن ها
برای توضیح اختلال استرس پس از سانحه باید اول واژه تروما را بشناسیم. تروما یک آسیب است که فرد در اثر یک عامل بیرونی مثل سیل، زلزله، تجاوز،از دست دادن عزیزی در اثر حادثه و یا زورگیری می بیند.
اختلال استرس پس از سانحه PTSD
هویت تجزیه ای ۲
اختلال هویت تجزیه ای،علائم و درمان اختلال هویت تجزیه ای

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب

  • چرا باید افراد روی خودشون کار کنن و دست از تغییر دادن و کنترل کردن دیگران و اتفاقات بردارن؟

    خود را اصلاح کنیم یا دیگران را؟!

    چرا باید افراد روی خود کار کرده و دست از تغییر ...
  • فرق بین گذشت و تسلیم - دکتر ندا محمدی نیا

    فرق بین گذشت و تسلیم

      از کجا بدانم در موقعیت های مختلف گذشت کر...
  • دکتر ندا محمدی نیا - یکی از نشانه های شکست در ازدواج

    یکی از نشانه های شکست در ازدواج

    یکی از نشانه های شکست در ازدواج تعویض بی دلیل ش...
  • آیا باید همه مسائل را به همسرم بگویم؟

    اگر چه صداقت در موفقیت زندگی مشترک یک رکن اساسی...
  • اگر اعتماد به نفس داشته باشیم رفتارمان چگونه میشود؟

    اگر اعتماد به نفس داشته باشیم رفتارمان چگونه می شود؟

    اعتماد به نفس اصراری به اثبات توانایی هایمان ند...

دسته بندی مطالب

  • ازدواج
  • افسردگی
  • بهداشت روان
  • دسته‌بندی نشده
  • دکتر ندا محمدی نیا
  • دکتر هدی فرامرزی
  • روانشناسی زوجین
  • روانشناسی زوجین
  • روانشناسی عمومی
  • روانشناسی عمومی
  • روانشناسی کودک و نوجوان
  • روانشناسی کودک و نوجوان
  • مطالب
  • معرفی اختلالات روانشناسی
  • معرفی اختلالات روانشناسی
  • معرفی فیلم
  • معرفی کتاب
  • معرفی کتاب
  • ویدئوها

تلفن همراه : 09354928781
کلینیک راه آرامش: 02146018701

info@DrMohammadiNia.com

تهـران - اشرفی اصفهانی - نرسیده به شهرک هما (عربشاهی) - کوچه آذری - پلاک ۴۵ - طبقه اول - واحد ۱ - کلینیک روانشناسی راه آرامش

صفحه اینستاگرام

کانال تلگرام

صفحه فیسبوک

آپارات

بالا