ورود به حساب کاربری :

رمز عبورتان را فراموش کرده اید ؟

مشخصات خود را فراموش کردید ؟

مشخصات کاربری خود را به خاطر آوردم!
09354928781 - 02146018701
  • ورود به سیستم

کلینیک راه آرامشکلینیک راه آرامش

  • خانه
  • درباره مرکـز
  • مطالب و مقالات
    • بهداشت روان
    • روانشناسی زوجین
    • روانشناسی عمومی
    • روانشناسی کودک و نوجوان
    • معرفی اختلالات روانشناسی
    • معرفی فیلم
    • معرفی کتاب
  • ویدئوها
  • ارتباط با مرکـز
  • صفحـه اصلـی
  • مطالب و مقالات
  • مطالب
  • روانشناسی عمومی
  • فرد با انگیزه چگونه است؟
دوشنبه, ۲۸ بهمن ۱۳۹۸ / منتشر شده در روانشناسی عمومی, مطالب

فرد با انگیزه چگونه است؟

چگونه یک فرد با انگیزه باشم؟

   یک باور اشتباه که اتفاقا بسیار رایج هم هست این است که عمل مقدم بر انگیزه است.
اگر میخواهیم فرد موفقی باشیم باید با انگیزه باشیم.
گاهی افراد مدتها منتظر میمانند که انگیزه پیدا کنند
یا حتی دنبال راههایی برای با انگیزه شدن میگردند که معمولا موفقیت کمی هم حاصل میشود.
در واقعیت اینطور است که عمل مقدم بر انگیزه است.
پژوهشها نشان داده اند افرادی که وارد عمل میشوند در اثر موفقیتهایی که بدست می آورند انگیزه پیدا میکنند و ادامه میدهند.

  مثال

  یکی از مواردی که مثال بسیار خوبی در این مورد است،
فردی است است که میخواست برای کنکور درس بخواند اما انگیزه نداشت و شروع کردن برایش سخت بود.
به قدری منتظر پیدا کردن انگیزه مانده بود که زمان را از دست داده بود
و حالا فقط دو ماه تا کنکور زمان داشت.
با حال بسیار بد و نگرانی بسیار زیادی مواجه بود و میخواست برای کنکور سال بعد انگیزه کافی پیدا کند.
کاری که انجام دادیم فقط عمل کردن بود
چون موفقیتهایی که در عمل کردن کسب میکنیم بیشترین انگیزه را به ما میدهد.
منتظر انگیزه نماند و شروع کرد،
با قدمهایی که در توانش بود شروع کرد
و همین دوماه باقی مانده تا کنکور را مطالعه کرد.
اتفاقاتی که افتاد و باعث انگیزه دادن به او شدند به ترتیب زیر بود:

راهکارها

  1. وقتی که هر روز توانست بخشی از مطالب را بخواند به این باور رسید که میتوانم و ترس از نتوانستن از بین رفت.
  2. احساس اضطراب و افکار منفی او در اثر عملکرد مثبتش کاهش یافتند و در نتیجه عملکردش هر روز بهتر از روز قبل شد.

نتیجه همین مطالعه کوتاه مدت باعث قبولی در دانشگاهی در شهرستان شد
و بر طبق همین او نتیجه گرفت که طبیعتا با تلاش بیشتر نتیجه دلخواهش را خواهد گرفت.
وقتی با دو ماه تلاش کردن در این دانشگاه قبول شدم قطعا با تلاش بیشتر در دانشگاه دلخواه در شهر دلخواهم قبول خواهم شد.
و این بهترین انگیزه برای تلاش کردن است.

همیشه موفقیتهایی که در عمل کردن بدست می آوریم (هر چند کوچک) باعث انگیزه و ادامه مسیر و بهبود عملکرد فرد می شود.
به همین دلیل است که برای انگیزه دادن به کودکان هرگز نباید گفت تو میتوانی،
بلکه باید گفت چون قبلا توانستی الان هم میتوانی.
در جمله اول فقط کودک را مضطرب کردیم که اگر نتوانم والدینم را ناامید کردم،
اما در جمله دوم کودک را به یک اتفاق مستند ارجاع داده ایم و او باور میکند که می تواند.

برچسب خورده : dr mohammadinia, neda mohammadinia, انگیزه, انگیزه از زندگی, با انگیزه بودن, بحث انگیزشی, بهترین روانشناس در تهران, چگونه انگیزه بدیم, دکتر محمدی نیا, دکتر ندا محمدی نیا, راه های با انگیزه بودن, روانشناس خانواده, روانشناس در غرب, روانشناس در‌پونک, روانشناس کودک, روانشناس کودک و نوجوان, روانشناسی, روش های انگیزشی, زوج درمانی, فرمانیه, قلهک, قیطریه, کاشانک, کامرانیه, کتاب روانشناسی, کلیپ انگیزشی, کلینیک راه ارامش, کلینیک مشاوره, محمودیه, مرکز مشاوره, مرکز مشاوره خانواده, مرکز مشاوره در پونک, مرکز مشاوره در میدان پونک, مشاور خانواده, مشاوره زوجین, میرداماد, ندا محمدی نیا, نیاوران, ولنجک, ولیعصر

مطلب بعدی که میتوانید بخوانید

سبک دلبستگی چیست چه تاثیری بر روابط افراد دارد؟
فکر
فکر های ما چه تاثیری بر اضطراب و افسردگی دارد؟
اضطراب
استرس چه فرقی با اضطراب دارد؟

۱ نظر to “ فرد با انگیزه چگونه است؟”

  1. سعيدنيا می گوید :پاسخ
    ۳۰ بهمن ۱۳۹۸ در ۰۸:۴۷

    سلام و عرض ادب خدمت خانوم دکتر عزیز.هرگز زحمات محبت شما را فراموش نخواهم کرد و برایتان بهترینهارا آرزومندم.ارادتمند شما سعیدنیا

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب

  • چرا باید افراد روی خودشون کار کنن و دست از تغییر دادن و کنترل کردن دیگران و اتفاقات بردارن؟

    خود را اصلاح کنیم یا دیگران را؟!

    چرا باید افراد روی خود کار کرده و دست از تغییر ...
  • فرق بین گذشت و تسلیم - دکتر ندا محمدی نیا

    فرق بین گذشت و تسلیم

      از کجا بدانم در موقعیت های مختلف گذشت کر...
  • دکتر ندا محمدی نیا - یکی از نشانه های شکست در ازدواج

    یکی از نشانه های شکست در ازدواج

    یکی از نشانه های شکست در ازدواج تعویض بی دلیل ش...
  • آیا باید همه مسائل را به همسرم بگویم؟

    اگر چه صداقت در موفقیت زندگی مشترک یک رکن اساسی...
  • اگر اعتماد به نفس داشته باشیم رفتارمان چگونه میشود؟

    اگر اعتماد به نفس داشته باشیم رفتارمان چگونه می شود؟

    اعتماد به نفس اصراری به اثبات توانایی هایمان ند...

دسته بندی مطالب

  • ازدواج
  • افسردگی
  • بهداشت روان
  • دسته‌بندی نشده
  • دکتر ندا محمدی نیا
  • دکتر هدی فرامرزی
  • روانشناسی زوجین
  • روانشناسی زوجین
  • روانشناسی عمومی
  • روانشناسی عمومی
  • روانشناسی کودک و نوجوان
  • روانشناسی کودک و نوجوان
  • مطالب
  • معرفی اختلالات روانشناسی
  • معرفی اختلالات روانشناسی
  • معرفی فیلم
  • معرفی کتاب
  • معرفی کتاب
  • ویدئوها

تلفن همراه : 09354928781
کلینیک راه آرامش: 02146018701

info@DrMohammadiNia.com

تهـران - اشرفی اصفهانی - نرسیده به شهرک هما (عربشاهی) - کوچه آذری - پلاک ۴۵ - طبقه اول - واحد ۱ - کلینیک روانشناسی راه آرامش

صفحه اینستاگرام

کانال تلگرام

صفحه فیسبوک

آپارات

بالا