SIGN IN YOUR ACCOUNT TO HAVE ACCESS TO DIFFERENT FEATURES

FORGOT YOUR PASSWORD?

FORGOT YOUR DETAILS?

AAH, WAIT, I REMEMBER NOW!
09354928781 - 02146018701
  • LOGIN

کلینیک راه آرامشکلینیک راه آرامش

  • خانه
  • درباره مرکـز
  • مطالب و مقالات
    • بهداشت روان
    • روانشناسی زوجین
    • روانشناسی عمومی
    • روانشناسی کودک و نوجوان
    • معرفی اختلالات روانشناسی
    • معرفی فیلم
    • معرفی کتاب
  • ویدئوها
  • ارتباط با مرکـز
  • Home
  • مطالب و مقالات
  • مطالب
  • روانشناسی زوجین
  • با همسری که خیانت کرده است چه باید کرد؟
یکشنبه, ۲۵ خرداد ۱۳۹۹ / Published in روانشناسی زوجین, مطالب

با همسری که خیانت کرده است چه باید کرد؟

با همسری که خیانت کرده چه باید کرد.

عهد شکنی (خیانت) در زندگی زناشویی یک بحران قلمداد می شود
که برای عبور از این بحران باید راههای مداخله در بحران را بلد بود.
برای اینکه این بحران را با کمترین آسیب حل کرد راهکارهایی ارائه می شود.

با او در میان نگذارید.

تا وقتی که از عهد شکنی همسرتان مطمئن نشدید با او در میان نگذارید.

صبور باشید و با عجله تصمیم نگیرید.

موضوع را جز با روانشناس با کسی در میان نگذارید.
زیرا وقتی همه بفهمند حکایت آب که از سر گذشت چه یک وجب چه صد وجب می شود
و راهبازگشتی باقی نمی ماند.
ضمن اینکه دخالت اطرافیان هم خودش مشکل جدیدی می شود.
حتی اگر بعد از خیانت تصمیم به جدایی دارید
باز هم صبور باشید و با عجله تصمیم نگیرید.

با فرد مرتبط با خیانت تماس نگیرید.

با کسی که همسرتان با او رابطه داشته تماس نگیرید،
این کار هیچ کمکی به شما نمی کند.
اگر سوالی درباره او دارید یا اگر همسرتان ادعا می کند که به اصرار آن فرد با او رابطه برقرار کرده
هیچ کدام این ها نباید باعث شود با آن فرد تماس بگیرید و با او صحبت کنید
به این دلیل که آن فرد منبع معتبر و موثقی نیست
برای شما که بتوان به حرفهایش اعتماد کرد
در واقع وقتی می توان به پاسخهای کسی سندیت داد که حسن نیت داشته باشد.
در نهایت اینکه آن شخص قطعا با پاسخها و صحبتهای دروغ و دلخراشش شما را بیشتر آزرده خواهد کرد
و ذهن شما را بیشتر مشغول خواهد کرد.

برای تصمیم گیری عجله نکنید.

به خودتان زمان بدهید.

گاهی فردی که خیانت دیده از خود انتظارهای زیادی دارد.
مثل اینکه فردای آن روز همه چیز را فراموش کند و به زندگی عادی بپردازد.
برای پردازش این مسئله ذهن شما به زمان نیاز دارد.
همچنین احساس خدشه دار شده شما برای بازسازی به زمان نیاز دارد،
بنابراین به خودتان زمان بدهید و بدانید حالی که تجربه می کنید بسیار طبیعی است
و شما هر چقدر هم توانا باشید برای عبور از این مرحله به زمان نیاز دارید.

برای بخشیدن همسر خیانت کار نباید عجله کرد.

برای بخشیدن همسر خیانت کار نباید عجله کرد.
این باور که بعد از خیانت به همسرت بیشتر محبت کن
کارهایی که قبلا انجام ندادی را انجام بده کاملا اشتباه و ناکارامد است.
در واقع این کارها خیلی هم خوب است
اما نه بعد از خیانت بلکه برای فردی که به همسرش خیانت کرده حکم تشویق دارد.
او باید برای جبران تلاش کند نه اینکه کسی که خیانت دیده تلاش کند.
در واقع فرد برای خیانتش باید بهایی بپردازد که مانع از تکرار آن شود.
بنابراین اصراری نداشته باشید که در روزهای اول به سرعت ببخشید
با این تفکر که این کار همسر خیانت دیده را به زندگی باز می گرداند.

تکرار نکنید.

از تکرار کردن مسئله بپرهیزید.

مقایسه نکنید.

یکی از آزاردهنده ترین مسائل در خیانت مقایسه است،
فرد خودش را با کسی که با همسرش در ارتباط بوده مقایسه می کند
و فکر می کند همسرش آن فرد را بیشتر دوست دارد یا حتی قبول دارد.
در صورتیکه این واقعیت ندارد.
هر چند خیلی طبیعی ست که فرد چنین احساس و برداشتی داشته باشد.

از بخشیدن خیانت همسر شرمنده نباشید.

اینکه خیانت همسر را ببخشید به زندگی ادامه دهید
هرگز دلیل بر ضعف نیست و نباید از آن شرمنده باشید.

اجازه بدهید با شما صحبت کند.

به اواجازه توضیح دادن بدهید.
اجازه بدهید با شما صحبت کند.
می توانید فقط شنونده باشید اما بگذارید صحبت کند.

منزل را ترک نکنید.

هرگز منزل را ترک نکنید.

با فرزندان در میان نگذارید.

هرگز با فرزندان در میان نگذارید.

به روانشناس زوج درمانگر مراجعه کنید. 

در همان روزهای اول به روانشناس زوج درمانگر مراجعه کنید.   

 

Tagged under: dr mohammadinia, neda mohammadinia, اختلافات زناشویی, بهترین روانشناس در تهران, پیشگیری از خیانت, خیانت, خیانت همسر, دکتر محمدی نیا, دکتر ندا محمدی نیا, راهکارهایی برای خیانت همسر, روانشناس خانواده, روانشناس در غرب, روانشناس در‌پونک, روانشناس کودک, روانشناس کودک و نوجوان, روانشناسی, روانشناسی زوجین, زوج درمانی, عهدشکنی, فرمانیه, قلهک, قیطریه, کاشانک, کامرانیه, کتاب روانشناسی, کلینیک راه ارامش, کلینیک مشاوره, محمودیه, مرکز مشاوره, مرکز مشاوره خانواده, مرکز مشاوره در پونک, مرکز مشاوره در میدان پونک, مشاور خانواده, مشاوره زوجین, میرداماد, ندا محمدی نیا, نیاوران, همسر خائن, ولنجک, ولیعصر

What you can read next

فکر
فکر های ما چه تاثیری بر اضطراب و افسردگی دارد؟
غر غرو
با کودکی که دائم غر میزند و چیزی میخواهد چه کار کنم؟
شخصیت پارانوئید
ازدواج و زندگی با اختلالات شخصیت پارانوئید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب

  • خیانت به همسر - دکتر مدا محمدی نیا

    دلایل، عوامل و نشانه های خیانت به همسر

    خیانت که به معنای نقص تعهد بی‌وفایی و پیمان شکن...
  • ازدواج موفق - دکتر ندا محمدی نیا

    عوامل شکل گیری و معیارهای ازدواج موفق

    ازدواج شاید بتوان گفت مهم‌ترین انتخابی که یک فر...
  • ازدواج با افراد دارای شرایط خاص

    ازدواج با افراد دارای شرایط خاص

    ازدواج با افراد دارای شرایط خاص انتخاب همسر و ا...
  • اعتماد به نفس - دکتر ندا محمدی نیا

    اعتماد به نفس

    اعتماد به نفس اگر بخواهیم به زبان ساده اعتماد ب...
  • افکار منفی (راهکارهای مقابله) - دکتر ندا محمدی نیا

    افکار منفی (راهکارهای مقابله با آن)

    افکار منفی را می‌توان به میله‌های زندان تشبیه ک...

دسته بندی مطالب

  • ازدواج
  • افسردگی
  • بهداشت روان
  • دسته‌بندی نشده
  • دکتر ندا محمدی نیا
  • روانشناسی زوجین
  • روانشناسی زوجین
  • روانشناسی عمومی
  • روانشناسی عمومی
  • روانشناسی کودک و نوجوان
  • مطالب
  • معرفی اختلالات روانشناسی
  • معرفی اختلالات روانشناسی
  • معرفی فیلم
  • معرفی کتاب
  • معرفی کتاب
  • ویدئوها

تلفن همراه : 09354928781
کلینیک راه آرامش: 02146018701

info@DrMohammadiNia.com

تهـران - اشرفی اصفهانی - نرسیده به شهرک هما (عربشاهی) - کوچه آذری - پلاک ۴۵ - طبقه اول - واحد ۱ - کلینیک روانشناسی راه آرامش

صفحه اینستاگرام

کانال تلگرام

صفحه فیسبوک

آپارات

TOP