اعتماد به نفس و عزت نفس

افراد دارای اعتماد به نفس و عزت نفس چه ویژگی هایی هستند؟

این افراد در وهله اول آرامش زیادی دارند چرا که خود را پذیرفته و دوست دارند.
آنها در مقابل برخوردهای منفی دیگران خشمگین نمی شوند و واکنش شدید نشان نمی دهند.
مثلا در مقابل تحقیر یا مسخره کردن دیگران توان مدیریت احساس و رفتار خود را دارند، چرا که شخصی سازی نمی کنند و خودشان را باور دارند.
اگر کسی آنها را مسخره کند دنبال دلیل مسخره شدن در وجود خودشان نمی گردند بلکه باور دارند که مشکل رفتار شخص مقابل است که دیگران را مسخره می کند.
یا اگر کسی آنها را تحقیر کند باور نمی کنند که انسان حقیری هستند، بلکه رفتار شخص مقابل را ناشایست می دانند.
بنابراین این افراد با هر برخوردی به هم نمیریزند و دنبال همه مسائل مطرح شده از جانب دیگران در وجود خودشان نمی گردند.

همچنین آنها کمال گرا نیستند و ادعای بهترین بودن را ندارند.
در مورد همه مسائل اظهار نظر نمیکنند و در بازگو کردن توانایی های خود اغراق نمیکنند به عبارتی ادعای همه کار توانی ندارند.

در مقابل اتقاد حساس نیستند و دنبال اثبات و تعریف کردن شخصیت خود برای دیگران نیستند.
البته این به این معنا نیست که هر انتقادی را میپذیرند، شاید با منتقد مخالف هم باشند
اما خشمگین یا غمگین نمیشوند، پرخاشگری نمی کنند و دچار نشخوار ذهنی نمیشوند.

رفتار نمایشی ندارند و از خودشان تعریف نمی کنند مگر اینکه نیاز به گفتن توانایی و تخصصشان باشد.

دنبال تآیید دیگران نیستند و رضایت و آرامش خودشان اولویت دارد.

یکی دیگر از ویژگیهای این افراد قاطعیت داشتن آنهاست.
این افراد می توانند به راحتی حرفشان را بزنند و اگر لازم باشد نه بگویند.

خود را با دیگران قیاس نمیکنند چرا که خود را پذیرفته اند.

در نهایت پذیرفتن اشتباهات و عذرخواهی کردن برای آنها سخت نیست.

افرادی که عزت نفس پایینی دارند ویژگی های ذکر شده را ندارند یا دقیقا عکس این ویزگیها را دارند.
این افراد برای محافظت از اعتماد به نفس و عزت نفس ضعیف و آسیب پذیر خود به خیلی چیزها متوسل می شوند.
به طوریکه حتی گاهی افراد با اعتماد به نفسی به نظر می رسند.
مثلا به ظاهر خودشان خیلی اهمیت می دهند یا بیش از اندازه تلاش میکنند در زمینه های مختلف حرف برای گفتن داشته باشند یا حتی عالی باشند.
اما همه این رفتارها نوعی وانمود کردن و در واقع پوشاندن اعتماد به نفس ضعیفشان است.

شما جزو کدام دسته از این افراد هستید؟
آیا اعتماد به نفس و عزت نفس دارید؟
آیا کارها و مسائلی را که دنبال می کنید بخاطر علاقه خودتان است یا صرفا برای محافظت از اعتماد به نفس ضعیفتان در مقابل دیگران؟

شخصیت چیست؟ چگونه شکل می گیرد؟ آیا قابل تغییر است؟