ورود به حساب کاربری :

رمز عبورتان را فراموش کرده اید ؟

مشخصات خود را فراموش کردید ؟

مشخصات کاربری خود را به خاطر آوردم!
09354928781 - 02146018701
  • ورود به سیستم

کلینیک راه آرامشکلینیک راه آرامش

  • خانه
  • درباره مرکـز
  • مطالب و مقالات
    • بهداشت روان
    • روانشناسی زوجین
    • روانشناسی عمومی
    • روانشناسی کودک و نوجوان
    • معرفی اختلالات روانشناسی
    • معرفی فیلم
    • معرفی کتاب
  • ویدئوها
  • ارتباط با مرکـز
  • صفحـه اصلـی
  • مطالب و مقالات
  • مطالب
  • بهداشت روان
  • اعتماد به نفس و عزت نفس
اعتماد به نفس
دوشنبه, ۱۷ آبان ۱۴۰۰ / منتشر شده در بهداشت روان, روانشناسی عمومی, مطالب

اعتماد به نفس و عزت نفس

افراد دارای اعتماد به نفس و عزت نفس چه ویژگی هایی هستند؟

این افراد در وهله اول آرامش زیادی دارند چرا که خود را پذیرفته و دوست دارند.
آنها در مقابل برخوردهای منفی دیگران خشمگین نمی شوند و واکنش شدید نشان نمی دهند.
مثلا در مقابل تحقیر یا مسخره کردن دیگران توان مدیریت احساس و رفتار خود را دارند، چرا که شخصی سازی نمی کنند و خودشان را باور دارند.
اگر کسی آنها را مسخره کند دنبال دلیل مسخره شدن در وجود خودشان نمی گردند بلکه باور دارند که مشکل رفتار شخص مقابل است که دیگران را مسخره می کند.
یا اگر کسی آنها را تحقیر کند باور نمی کنند که انسان حقیری هستند، بلکه رفتار شخص مقابل را ناشایست می دانند.
بنابراین این افراد با هر برخوردی به هم نمیریزند و دنبال همه مسائل مطرح شده از جانب دیگران در وجود خودشان نمی گردند.

همچنین آنها کمال گرا نیستند و ادعای بهترین بودن را ندارند.
در مورد همه مسائل اظهار نظر نمیکنند و در بازگو کردن توانایی های خود اغراق نمیکنند به عبارتی ادعای همه کار توانی ندارند.

در مقابل اتقاد حساس نیستند و دنبال اثبات و تعریف کردن شخصیت خود برای دیگران نیستند.
البته این به این معنا نیست که هر انتقادی را میپذیرند، شاید با منتقد مخالف هم باشند
اما خشمگین یا غمگین نمیشوند، پرخاشگری نمی کنند و دچار نشخوار ذهنی نمیشوند.

رفتار نمایشی ندارند و از خودشان تعریف نمی کنند مگر اینکه نیاز به گفتن توانایی و تخصصشان باشد.

دنبال تآیید دیگران نیستند و رضایت و آرامش خودشان اولویت دارد.

یکی دیگر از ویژگیهای این افراد قاطعیت داشتن آنهاست.
این افراد می توانند به راحتی حرفشان را بزنند و اگر لازم باشد نه بگویند.

خود را با دیگران قیاس نمیکنند چرا که خود را پذیرفته اند.

در نهایت پذیرفتن اشتباهات و عذرخواهی کردن برای آنها سخت نیست.

افرادی که عزت نفس پایینی دارند ویژگی های ذکر شده را ندارند یا دقیقا عکس این ویزگیها را دارند.
این افراد برای محافظت از اعتماد به نفس و عزت نفس ضعیف و آسیب پذیر خود به خیلی چیزها متوسل می شوند.
به طوریکه حتی گاهی افراد با اعتماد به نفسی به نظر می رسند.
مثلا به ظاهر خودشان خیلی اهمیت می دهند یا بیش از اندازه تلاش میکنند در زمینه های مختلف حرف برای گفتن داشته باشند یا حتی عالی باشند.
اما همه این رفتارها نوعی وانمود کردن و در واقع پوشاندن اعتماد به نفس ضعیفشان است.

شما جزو کدام دسته از این افراد هستید؟
آیا اعتماد به نفس و عزت نفس دارید؟
آیا کارها و مسائلی را که دنبال می کنید بخاطر علاقه خودتان است یا صرفا برای محافظت از اعتماد به نفس ضعیفتان در مقابل دیگران؟

شخصیت چیست؟ چگونه شکل می گیرد؟ آیا قابل تغییر است؟

برچسب خورده : dr mohammadinia, neda mohammadinia, اعتماد به نفس, بهترین روانشناس در تهران, دکتر محمدی نیا, دکتر ندا محمدی نیا, روانشناس, روانشناس خانواده, روانشناس در غرب, روانشناس در‌پونک, روانشناس کودک, روانشناس کودک و نوجوان, روانشناسی, زوج درمانی, عزت نفس, کتاب روانشناسی, کلینیک راه ارامش, کلینیک مشاوره, مرکز مشاوره, مرکز مشاوره خانواده, مرکز مشاوره در پونک, مرکز مشاوره در میدان پونک, مشاور, مشاور خانواده, مشاوره, مشاوره زوجین, مشاوره عمومی, مشاوره فردی, ندا محمدی نیا

مطلب بعدی که میتوانید بخوانید

هویت تجزیه ای ۲
اختلال هویت تجزیه ای،علائم و درمان اختلال هویت تجزیه ای
رازها و اصول زندگی زناشویی موفق کدام اند؟
مدرسه
مشکلات رفتاری در مدرسه بخش 1

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب

  • چرا باید افراد روی خودشون کار کنن و دست از تغییر دادن و کنترل کردن دیگران و اتفاقات بردارن؟

    خود را اصلاح کنیم یا دیگران را؟!

    چرا باید افراد روی خود کار کرده و دست از تغییر ...
  • فرق بین گذشت و تسلیم - دکتر ندا محمدی نیا

    فرق بین گذشت و تسلیم

      از کجا بدانم در موقعیت های مختلف گذشت کر...
  • دکتر ندا محمدی نیا - یکی از نشانه های شکست در ازدواج

    یکی از نشانه های شکست در ازدواج

    یکی از نشانه های شکست در ازدواج تعویض بی دلیل ش...
  • آیا باید همه مسائل را به همسرم بگویم؟

    اگر چه صداقت در موفقیت زندگی مشترک یک رکن اساسی...
  • اگر اعتماد به نفس داشته باشیم رفتارمان چگونه میشود؟

    اگر اعتماد به نفس داشته باشیم رفتارمان چگونه می شود؟

    اعتماد به نفس اصراری به اثبات توانایی هایمان ند...

دسته بندی مطالب

  • ازدواج
  • افسردگی
  • بهداشت روان
  • دسته‌بندی نشده
  • دکتر ندا محمدی نیا
  • دکتر هدی فرامرزی
  • روانشناسی زوجین
  • روانشناسی زوجین
  • روانشناسی عمومی
  • روانشناسی عمومی
  • روانشناسی کودک و نوجوان
  • روانشناسی کودک و نوجوان
  • مطالب
  • معرفی اختلالات روانشناسی
  • معرفی اختلالات روانشناسی
  • معرفی فیلم
  • معرفی کتاب
  • معرفی کتاب
  • ویدئوها

تلفن همراه : 09354928781
کلینیک راه آرامش: 02146018701

info@DrMohammadiNia.com

تهـران - اشرفی اصفهانی - نرسیده به شهرک هما (عربشاهی) - کوچه آذری - پلاک ۴۵ - طبقه اول - واحد ۱ - کلینیک روانشناسی راه آرامش

صفحه اینستاگرام

کانال تلگرام

صفحه فیسبوک

آپارات

بالا