معرفی کتاب درمان نگرانی

درباره این کتاب:

«دستورالعمل‌های این کتاب بسیار شفاف هستند و اجرای آنها ساده و راحت است …
اگر دستورالعمل‌های این کتاب را اجرا کنید،
مثل این است که دکتر لیهی که یکی از روان‌شناسان مشهور و صاحب‌نام است،
به‌عنوان درمانگر شما در طی مراحل درمان با شما همراه است.
درک و بینش بی‌نظیر لیهی از نگرانی به او اجازه داده است که به نگرانی نگاهی خردمندانه و منطقی داشته باشد،
درحالی‌که نگرانی ظاهراً مشکلی چاره‌ناپذیر است.»

آرتور فریمن – نویسنده کتاب شناخت‌درمانی برای اختلال‌های شخصیت و کاربرد بالینی شناخت‌درمانی

این کتاب، مهم، ضروری، مفید و آگاهی بخش است.
این کتاب قابلیت آن را دارد که به عنوان کتابی استاندارد برای افراد نگران در نظر گرفته شود
تا از طریق راهکارهای آن بتوانند به سوی زندگی سالمتر و بامعناتری گام بردارند.

در واقع کتاب درمانى با این خواندن این کتاب معنا پیدا می کند.