چهارشنبه, ۰۷ اسفند ۱۳۹۸ / Published in روانشناسی عمومی, مطالب

راه های رهایی از افکار آزار دهنده و منفی قسمت اول

رهایی از زندان ذهن قسمت اول رهایی از افکار آزار دهنده وقتی که از خواب بیدار می شوید ذهن شما سفر خود را آغاز می کند. مثل اینکه در اتومبیلی نشسته اید که ذهن شما راننده آن است. برای بسیاری از ما پیش می آید که ذهنمان ما را به جاهایی ببرد که دوست نداریم
دوشنبه, ۲۸ بهمن ۱۳۹۸ / Published in روانشناسی عمومی, مطالب

فرد با انگیزه چگونه است؟

چگونه یک فرد با انگیزه باشم؟    یک باور اشتباه که اتفاقا بسیار رایج هم هست این است که عمل مقدم بر انگیزه است. اگر میخواهیم فرد موفقی باشیم باید با انگیزه باشیم. گاهی افراد مدتها منتظر میمانند که انگیزه پیدا کنند یا حتی دنبال راههایی برای با انگیزه شدن میگردند که معمولا موفقیت کمی
دوشنبه, ۲۸ بهمن ۱۳۹۸ / Published in روانشناسی زوجین, مطالب

انواع خیانت و هرآنچه باید در مورد آن بدانید

خیانت و انواع آن انواع خیانت خیانت عاطفی: معمولا خانم ها خیانت عاطفی را سخت تر می بخشند و در مورد آقایان بر عکس است. خیانت جنسی: مردها بیشتر درگیر خیانت جنسی می شوند و زن ها بیشتر درگیر خیانت عاطفی. برای خانم ها متعهد بودن همسرشان به شخص دیگر آسیب بیشتری دارد تا برقراری
چهارشنبه, ۲۳ بهمن ۱۳۹۸ / Published in بهداشت روان, مطالب

راه های مقابله با افکار منفی و وسواسی کدامند؟

راه های مقابله با افکار منفی و وسواسی    فردی را تصور کنید که وسواس چک کردن دارد (وسواسی است) از منزل خارج می شود کمی که دور شد با خود می گوید آیا در را قفل کردم؟، یک فکر به ذهن او خطور کرده و بر اساس همین فکر برمی گردد و در را
دوشنبه, ۱۴ بهمن ۱۳۹۸ / Published in روانشناسی کودک و نوجوان, مطالب

علائم تشخیص اختلال اضطراب جدایی و راه های درمان آن در کودکان

اختلال اضطراب جدایی در کودکان و راه های درمان آن را بشناسیم.    در همه ی کودکان در ماه هشتم اضطراب غریبگی ایجاد می شود و چند ماه بعد اختلال اضطراب جدایی بروز می کند. اضطراب جدایی به عنوان یک ویژگی رشدی در همه ی کودکان تا حدود ۳ سالگی وجود دارد و شانس بقا
چهارشنبه, ۰۹ بهمن ۱۳۹۸ / Published in روانشناسی کودک و نوجوان, مطالب

چگونه نشانه های اولیه اختلال طیف اوتیسم را تشخیص دهیم؟

توضیحی راجع به اختلال اوتیسم: اختلال طیف اوتیسم یا در خودماندگی، نوعی اختلال رشدی (از نوع روابط اجتماعی) است که با رفتارهای ارتباطی و کلامی غیر طبیعی مشخص می شود. این اختلال در پسران بیشتر از دخترها دیده  می شود و متاسفانه هیچ علت قطعی برای بروز آن شناخته نشده است، معمولا این اختلال قبل
دوشنبه, ۰۷ بهمن ۱۳۹۸ / Published in روانشناسی زوجین, مطالب

رازها و اصول زندگی زناشویی موفق کدام اند؟

اصول یک زندگی زناشویی موفق شناخت همسر: یکی از اصول موفقیت در زندگی زناشویی خصوصا اوایل ازدواج شناخت دقیق و کامل همسر است. همسر موفق کسی است که مثل یک محقق اطلاعات کافی درباره ی همسرش بدست می آورد و همیشه در حال تکمیل کردن این اطلاعات است و برطبق شناختی که از همسرش دارد
کتاب نیمه تاریک وجود
دوشنبه, ۱۵ مهر ۱۳۹۸ / Published in روانشناسی عمومی, معرفی کتاب

کتاب نیمه تاریک وجود

کتاب نیمه تاریک وجود  (توان ، خلاقیت ، استعداد و رویاهای خود را بازیابید ) نویسنده کتاب نیمه تاریک وجود: دبی فورد مترجم کتاب نیمه تاریک وجود: فرناز فرود تعداد صفحات: ۲۴۰   دربارهٔ کتاب نیمه تاریک وجود این کتاب ما را در پیداکردن راه و روش زندگی و استقبال از تاریکی‌ درونی خودمان راهنمایی می‌کند.
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
شنبه, ۳۰ شهریور ۱۳۹۸ / Published in روانشناسی عمومی, معرفی کتاب

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

معرفی کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید نویسندگان کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید: جفری یانگ، ژانت کلوسکو ترجمه کتاب زندگی‌ خود را دوباره بیافرینید: دکتر حسن حمید پور، الناز پیرمرادی، ناهید گلی زاده، انتشارات : ارجمند درباره کتاب دکتر آرون تی بک بنیان گذار شناخت درمانی در مقدمه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید مینویسد: (یانگ
فوبیا چیست
دوشنبه, ۲۵ شهریور ۱۳۹۸ / Published in معرفی اختلالات روانشناسی

فوبیا چیست

فوبیا چیست؟ ترس یک واکنش طبیعی انسان به موقعیت های خطرناک است که برای حفاظت از خود دارد. اما اگر این ترس‌ غیرعادی شود یعنی همان فوبیا یک ترس ‌شدید، غیر واقعی، عجیب،  غیرمنطقی، طولانی است که میزان ترس با میزان خطرناک بودن آن ارتباطی ندارد.