زندگی با اختلالات شخصیت پارانوئید

رابطه با افراد اختلال شخصیت پارانوئید

ازدواج و زندگی با اختلالات شخصیت پارانوئید می تواند بر تمام جنبه های زندگی شما تاثیر بگذارد.
شخصیت پارانوئید یکی ازاختلالات شخصیت است که دارای یک الگوی رفتاری ثابت و دائمی مخرب در ارتباطات خود می باشد.
متاسفانه به دلیل ناآگاهی از نشانه های شخصیت پارانوئید، پیش از ازدواج بدبینی و کنترل های شخصیت پارانوئید به پای علاقه و غیرتی بودن او گذاشته می شود.
اما پس از ازدواج طولی نمی کشد تا متوجه شوید که تمام روابط و رفت و آمدهایتان دیگر تحت کنترل شما نبوده
و برای آرام کردن همسر پارانوئید خود از بسیاری از خواسته هایتان صرف نظر کرده اید.

چگونه افراد پارانویید را بشناسیم؟

اختلال شخصیت پارانوئید یک اختلال رایج است.
افراد مبتلا به اختلال پارانوئید همیشه درباره دیگران شکاک هستند و به آنها اعتماد ندارند.
آنها حرف های بدون منظور دیگران را ترسناک و اضطراب آور می یابند و نیاتشان را بدخواهانه تلقی می کنند.
مبتلایان به اختلالات شخصیت پارانوئید در هر رویدادی تهدیدی پنهان جستجو می کنند و عدم اعتمادشان به دیگران فراگیر و غیرقابل تغییر است.

افراد مبتلا به پارانوئید از دوستیهای نزدیک اجتناب می کنند،
ناگهان از دست دیگران خشمگین می شوند و نسبت به آنها پرخاش می کنند
و آنقدر به دیگران بدبین و بی اعتماد می شوند که نمی توانند کار خود را به خوبی انجام دهند.

این افراد اغلب فکر می کنند که دیگران به آنها خیانتی عمیق و برگشت ناپذیر مرتکب شده اند، هرچند برای اثبات آن هیچ سند عینی ندارند.
این افراد همیشه گوش به زنگ هستند تا نیات بدخواهانه دیگران را کشف کنند،
کینه به دل می گیرند، به محض آنکه فکر می کنند کسی از آنها ایراد گرفته است به او حمله می کنند،
مردم را حسود می دانند و برای اثبات حرف خود، دلایل سطحی و بی منطق ارایه می دهند.
افراد مبتلا به پارانوئید مایل نیستند اسرار خود را با دیگران در میان بگذارند یا با آنها صمیمی شوند،
زیرا می ترسند از اطلاعاتی که در میان می گذارند علیه خودشان استفاده شود.

خواستگار پارانویید را چگونه بشناسیم؟

طبیعتا یکی از ترس های زنان و مردان برای ازدواج، ابتلای طرف مقابلشان به یکی از اختلالات روانی می باشد،
که ممکن است حتی تا مدت ها بعد از آشنایی خود را نشان ندهد.
برای اطمینان از انتخاب خود می توانید از شناخت پیش از ازدواج و مراجعه جداگانه
به روانشناس استفاده کنید و از آنها بخواهید که هر دو شما ارزیابی شوید.

اگر در جریان آشنایی، حس کردید که شریک آینده زندگی شما شخصیت پارانوئید می باشد،
لازم است که خیلی رک و واضح در این مورد با او صحبت کنید و بگویید که این رفتار و شخصیت را نمی توانید بپذیرید.
در نهایت آن که شناخت پیش از ازدواج اهمیت زیادی داشته و باید برای انتخاب مناسب تمامی جوانب را در نظر بگیرید.

وقتی در برابر یک بیمار پارانوئید قرار می‌گیرید

شدت علایم، مدت زمان ابتلا به بیماری، اینکه شما یا دیگران هدف هذیان‌های او باشید یا نه
و همچنین میزان نزدیکی شما با بیمار تعیین‌کننده چگونگی واکنش او به شماست.
اگر بیمار نسبت به یکی از اعضای خانواده یا نزدیکان بدبین شود،
در این صورت ممکن است احساس کنید که در وضعیت دشواری گیر کرده‌اید و به تله افتاده‌اید.
انگار که طناب محکم عقاید هذیانی بیمار دست و پای شما را بسته است.
هرچه به فرد مورد نظر نزدیک‌تر باشید وضعیت برای شما دشوارتر خواهد بود.
بیمار ممکن است به شما فشار آورد و شما را مجبور کند تا عقایدتان را نسبت به آن فرد ابراز کنید یا اینکه او را کنار بگذارید و ارتباط خود را با وی قطع کنید.
در این شرایط امید اندکی برای سازش وجود دارد یا ممکن است هیچ امیدی وجود نداشته باشد.
معمولاً وقتی وضعیت اینگونه می‌شود بسیاری از خانواده‌ها از هم می‌پاشند.

تاثیر فرد پارانویید بر زندگی شما

چالش های رابطه با پارانویید ها، زیاد و شدید می باشد.
مخصوصا وقتی که او نپذیرد بیمار است و باید به درمانگر مراجعه کند.
به همین دلیل درکی از اشتباهات خود ندارد و بدبینی های او به واقعیت های ذهنی تبدیل شده و اصلاح آن بسیار سخت می شود.
عدم تمایز واقعیت و توهم در این افراد، می تواند شما را خسته و دلسرد بکند.

1.  شخصیت های پارانوئید همیشه به شما مشکوک هستند و نمی توانند اعتماد کنند.
   پس سعی نکنید اثبات کنید، چون نمی پذیرند.
2.  شخصیت های پارانوئید ممکن است قضاوت کنند، واضح توهین کنند، دائم شما را متهم کرده و انتقاد کنند.
3.  تاکید شما به اینکه شخصیت پارانوئید در حال اشتباه هستند، آنها را ناراحت می کند.
4.  به نظر می رسد توانایی شادی و عشق ندارند و مدام در پی کشف اسنادی هستند که سوءظن هایشان را تایید کند.
5.  شخصیت پارانوئید دائم نیاز به کنترل شما و رفتارتان دارند.
   از روابط شما با دوستان جلوگیری کرده و شما را ملزم به تعهد کنند.
6.  شخصیت پارانوئید ممکن است دائم در اضطراب اینکه شما در حال خیانت هستید سر کند.

آیا می‌توان با بیمار پارانوئید ارتباط برقرار کرد؟

(من باید به چیزی که در موردش حرف میزنم به دقت توجه کنم.
شبیه قدم زدن تو میدون مینه، حواسم باید کاملاً جمع باشه.
یه گام اشتباه میتونه انفجار به بار بیاره.)
برای اکثر افرادی که با بیمار پارانوئید در ارتباط هستند، احساس ناامنی و غیر‌قابل پیش‌بینی بودن رفتار، مسئله دشواری است.
شما ممکن است احساس کنید که مجبورید روی خط باریکی راه بروید و باید دقیقاً متوجه هر چیزی که می‌گویید و هر کاری که انجام می‌دهید باشید.
اگر با بدگمانی‌های او موافق باشید در این صورت وی با شما همراه خواهد بود
اما اگر با او موافق نباشید ممکن است خشمگین شود و شما را مورد حمله قرار دهد.

با اینکه شما نمی توانید به تنهایی متحد شریک زندگی خود در درمان شخصیت پارانوئید باشید،
اما رابطه سالم، یک زمینه عالی برای رشد و درمان است.
مثل هر رابطه ای، باید روی الگوهای وابستگی متقابل کار کنید.
به این ترتیب زوجین می توانند توانایی ها و عادات سالم خود را به تنهایی و یا با یکدیگر رشد دهند.
در بهترین حالت، هر دو طرف باید مجزا در جلسات درمانمشاوره روانشناسی  حضور پیدا کنند.
۲ چالش مهم که در درمان اختلالات شخصیت عبارتند از:

تنظیم مرز ها

همسر مبتلا به اختلال شخصیت پارانویید، به محبت و درک نیاز دارد.
اما این بدان معنا نیست که آنها می توانند هر طور که دوست دارند با شما رفتار کنند و ناراحتی های خود را روی دوش شما بیاندازند.
یک درمانگر می تواند به شما در تعیین حد و مرز های زندگی کمک کند.

تمرین مراقبت از خود

زوجین باید بتوانند از خود مراقبت کرده و آگاهی خود را نسبت به همسرشان بالا ببرند.
با تشویق کارهای مثبت شخصیت پارانوئید و گذراندن وقت عادات مثبت در همسر پارانوئید و بدبین خود ایجاد کنید.

در زندگی بافرد پارانوئید بدانید

1.  اگر شما با یک شخصیت پارانوئید زندگی می کنید، بدانید که تنها نیستید.
   اختلال شخصیت پارانوئید یکی از شایع ترین اختلالات شخصیتی است.
2.  ترحم، تقبیح و تکذیب شخصیت پارانوئید، به احتمال زیاد باورهای آن ها را تغییر نخواهد داد.
3.  با آنها مشاجره نکنید، سعی نکنید دلیل بیاورید، با اتهام و توهین نیز با آنها صحبت نکنید.
   با ترس های او همدل باشید و سعی کنید با احساسات او همراه شوید.
4.  یک شخصیت پارانوئید ممکن است در بسیاری از موارد به رشد خانواده از راه های مثبت کمک کند.
5.   درمان تخصصی، تنها راه برطرف کردن کامل اختلال شخصیت پارانوئید است.
6.  نیاز به دارو برای شخصیت پارانوئید احتمالا ضروری به نظر برسد
   (دقت کنید که ابتدا روانشناس باید بررسی کند که به دارو نیاز هست یا نه، سپس با تشخیص او به روانپزشک مراجعه کنید).

تماس با ما

مرکز مشاوره و روانشناسی غرب تهران ـ مشاوره خانواده در میدان پونک